早めの夕飯で、マックでテリヤキのバリュー。ポテトの代わりにサラダ、ジンジャーエール。単品でマックチキン。 夜食にコンビニで買ったもの少々。牛乳500、おにぎり:トロサーモン、手巻き寿司:サラダ、肉まん。
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