起床時は79.4。寝る前は・・・ 81.2。 すると何か、一日動いた分とトイレ分を考慮すると、 今日の俺は2キロ食ったってことか? 少なくともで。 朝:浅漬け朝食豚汁 昼:ネギラーメン半チャーハン 夜:バナナ二本リンゴ一つ、納豆1パック+蒸し鳥少量 夕飯前に…
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