全部よそで使ってしまった… 足はほんの少し回復した感じ。 100ダメ中の5ダメくらいかな？ この時期、氷で患部を冷やすと、 冷たいっつーより痛いよね。 患部が広くて大きい（左の膝下全部）ので、 円筒形のプラ製ゴミ箱に氷水を作って 脚を突っ込んだら… 痛…